梁志达 健康每一天——更多资源,课程更新在
现代生活的节奏越来越快，白领阶层的健康也受到更多关注。
光鲜的职业背景后面，究竟有多少束缚健康的因素发生着？压力巨大日复一日的工作之外，有没有调剂健康的方法？怎样才是合理的膳食呢？
本课程针对以上问题详细讲述了影响健康的因素及如何避免、以及如何缓解压力和七大营养食品的禁忌等精彩内容，一定会对学习本课程的您的工作和生活健康提供一定的借鉴意见。
学习要点：
1. 了解健康的四要素
2. 如何缓解压力
3. 性格的几种分类和压力的来源
4. 七大营养素的禁忌
5. 影响营养均衡的原因
未经允许不得转载！ 作者:admin，转载或复制请以超链接形式并注明出处搜库资源网。
原文地址：https://soku.wang/qtxmw/43026.html发布于：2022-03-11
还没有评论，来说两句吧...