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 《体质锻炼与体质健康》内容简介

内容简介：

体质锻炼，特别是肌肉与骨骼关节的有计划训练，是减少脂肪、维护心脑血管健康、促进机体正常代谢与排毒、保持生命活力的方便而有效的途径。想战胜“久坐不动”带来的颈椎、腰椎、上下肢疾患乃至各种致命的慢性病吗？请加入赵老师的体质健康管理计划吧！


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原文地址：https://soku.wang/qtxmw/43171.html发布于：2022-03-11

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