名流习惯 心理学改变自己的7大习惯

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 名流习惯 心理学改变自己的7大习惯

心理导师：刘轩，是一名哈佛大学心理学硕士，作家，名牌顾问，也是《我是演说家》比赛中的全国总冠军
 
当然心理学来自社会生活中里面的常识 改变自己七大习惯：学会自主，主动进步，防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标
 

用最实用的心理学，帮助你建立7大心理习惯：主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
 

课程目录：
01.主动进步的习惯
通过管理目标和训练积极心态，激发自我的进步欲
 
02.断舍离的习惯
清理和创造“心理空间”，让做事效率提升一倍
 
03.防止懒惰的习惯
为你的生活排序，建立“心理合约"，立即行动起来
 
04.增强意志力习惯
掌握身心能量的管理，让自己能够坚持不懈
 
05.高度专注的习惯
通过心流理论的指导，让自己做事十二分的投入
 
06.自我驱动的习惯
学会心智对比，发自内心去尝试新的挑战
 
07.规划目标的习惯
认识自己的性格优势，从迷茫到有明确的方向感