丁香妈妈-季吉《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪

丁香妈妈-季吉《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪 百度网盘 VIP会员免费下载，本课程由来学啦收集整理。

坐月子一定是更关注妈妈，而不是宝宝。正确的月子护理是产后恢复第一步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康成长。

传统陋习没有科学依据，效果很可能适得其反。科学的月子护理，不仅帮助妈妈们快速恢复身体，避免各种并发症，还有效减少产后抑郁的发生。

丁香妈妈找到 Dr. Ji 季吉博士，联合制作上线了《「坐月子」科学指南》,希望能给有孕妈、产妇的家庭正确的护理方法，让新妈妈产后得到最好的照顾。

课程目录：

├──01. 给新妈妈：你和家人真懂科学的月子护理吗？.mp3  5.26M

├──01. 给新妈妈：你和家人真懂科学的月子护理吗？.pdf  635.61kb

├──02. 在哪坐月子？请谁照顾你？.mp3  4.50M

├──02. 在哪坐月子？请谁照顾你？.pdf  624.04kb

├──03. 如何挑选月子期间的必备用品？.mp3  5.40M

├──03. 如何挑选月子期间的必备用品？.pdf  1.50M

├──04. 产后 24 小时需要注意什么？.mp3  4.62M

├──04. 产后 24 小时需要注意什么？.pdf  627.77kb

├──05. 月子里这样吃，补营养不长肉.mp3  3.23M

├──05. 月子里这样吃，补营养不长肉.pdf  452.90kb

├──06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.mp3  4.55M

├──06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.pdf  620.45kb

├──07. 想让宝宝吃个够，如何保证奶水充足？.mp3  4.57M

├──07. 想让宝宝吃个够，如何保证奶水充足？.pdf  8.26M

├──08. 产后第一次排便困难？给你 5 条解决建议.mp3  4.77M

├──08. 产后第一次排便困难？给你 5 条解决建议.pdf  1.35M

├──09. 发热、出汗，怎么办？.mp3  3.93M

├──09. 发热、出汗，怎么办？.pdf  508.60kb

├──10. 不可忽视的产后清洁护理.mp3  5.20M

├──10. 不可忽视的产后清洁护理.pdf  8.30M

├──11. 这样排恶露才能彻底干净.mp3  4.87M

├──11. 这样排恶露才能彻底干净.pdf  596.57kb

├──12. 如何护理缓解伤口疼痛.mp3  4.32M

├──12. 如何护理缓解伤口疼痛.pdf  576.00kb

├──13. 产后腰痛！拿什么拯救你.mp3  4.61M

├──13. 产后腰痛！拿什么拯救你.pdf  1.31M

├──14. 恢复健康好身材，你该知道这 2 点.mp3  5.16M

├──14. 恢复健康好身材，你该知道这 2 点.pdf  726.42kb

├──15. 怎么判断可以出月子.mp3  4.05M

├──15. 怎么判断可以出月子.pdf  519.49kb

├──【听课笔记】剖宫产妈妈坐月子重点【】.pdf  280.71kb

├──【听课笔记】顺产妈妈坐月子重点.pdf  686.37kb

├──【用品清单】月子必备母婴用品.pdf  269.33kb

├──答疑：正在坐月子的妈妈们都遇到了哪些问题？.pdf  1.16M

└──【目录】.pdf  88.11kb