健康养生 揭秘健康秘笈要决国人养生观

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 健康养生 揭秘健康秘笈要决国人养生观

生活节奏的改变，身体会出现各种各样的状况，让现代人更注重养生，人为什么会生病？什么样的养生观和疗法，更能够释放身体的负能量？本课程禅修导师剖析了人体生病的内外因及国人的养生观，实操多种理疗方法，让你领会健康养生的秘笈与要决。

课程大纲：

一、人体生病的原因

1、七情六欲(内)

(1) 七情六欲的来源

(2) 偏见(认知)引发身体疾病

(3) 养生主：养心为本

(4) 触抚疗法—抚慰身心，接纳放松

(5) 触觉冲击法—深层情绪清理

(6) 情绪清理—宣泄法

2、邪气入侵：六淫伤气血(外)

(1) 风寒湿燥暑火

(2) 五行五脏养生理论

3、医疗事故/医疗术语

4、行为习惯

二、中国人的养生三要素

1、快乐

2、放松

3、调理